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Big Triple di Bene Böhm: 3 cime, 3 Paesi, human powered – non stop!

Big Triple è il progetto di Benedikt Böhm, atleta speed e manager DYNAFIT: tre Quattromila, sci, mountain bike e un ambizioso limite di tempo.

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Tutti in sella: la collezione Ride di DYNAFIT

Lo sport in montagna diventa multisport: sci alpinismo e trail running combinati con la mountain bike. Con la collezione Ride, l’abbigliamento giusto, di DYNAFIT.

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Scarpe da trail running

Avere delle scarpe che calzano alla perfezione è il presupposto essenziale per ogni runner. Ma cosa rende perfetta una scarpa da trail running? Ti aiutiamo a scegliere la scarpa giusta.

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Zaini da trail running

Gli zaini da trail running sono fondamentali, soprattutto durante le lunghe corse su sentiero e le gare. Vi spieghiamo le particolarità e le differenze degli zaini funzionali.

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Abbigliamento da trail running

Che abbigliamento serve per il trail running e a cosa bisogna fare attenzione al momento dell’acquisto? Ti spieghiamo perché l’abbigliamento funzionale fa la differenza.

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Running Hacks

Consigli per la corsa: ecco qualche piccola dritta per runner che vogliono rendersi la vita più facile in allenamento e in gara. Sono essenziali e facilitano notevolmente la vita del runner. Per questo abbiamo chiesto ad alcuni runner di svelarci i loro piccoli segreti:

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Rampanti: i ramponi per lo scialpinismo

I rampanti sono un elemento importante dell'attrezzatura da scialpinismo e aumentano enormemente la sicurezza. In questo articolo scoprirai tutto ciò che c’è da sapere sul corretto utilizzo dei rampanti.

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Cos’è il trail running?

Il trail running è lo sport di tendenza dell‘estate. Ma cos’è esattamente? Per cosa si differenzia dalla corsa in montagna e da quando si inizia a parlare di ultra? Ve lo sveliamo!

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Piano di allenamento per un’ultramaratona

Un’ultramaratona mette il corpo a dura prova. Ti spieghiamo come prepararti e a cosa fare attenzione durante l’allenamento.

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Overburdening

Con l’ultra running si sottopone il corpo a un carico superiore rispetto al normale carico sportivo. Non solo i principianti, ma anche i professionisti devono spesso fare i conti con infortuni da sovraccarico funzionale. Per questo abbiamo chiesto consiglio ai fisioterapisti della Outdoor Physio

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Spedizione Dhaulagiri 7

L’alpinista estremo Benedikt Böhm tenta un nuovo record speed in Nepal. Scopri qui la spedizione e l’iniziativa di beneficienza connessa.

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P49 - Speedtransalp

210 chilometri e 10.500 metri di dislivello non-stop attraverso le Alpi: per la sua Speed Transalp Benedikt Böhm si è affidato al nuovissimo sistema di attacco Pintech di DYNAFIT. Benedikt vi svela i risultati raggiunti con questo attacco da racing, dal peso di soli 49 grammi, durante la prova sul campo.

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How to skitour

Questo inverno non c’è modo di evitare lo sci alpinismo, disciplina in voga già da diversi anni, che porta a esplorare i paesaggi invernali della montagna senza ricorrere agli impianti di risalita.Ma come si pratica correttamente questo sport di resistenza, e quali materiali servono per andare in tour?

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Alimentazione per ultra runner

Ma l’alimentazione non è importante solo quando ci si allena, può anche determinare il successo o l’insuccesso di una gara. Quando ci si approccia al monto ultra si viene subissato di informazioni riguardo l’alimentazione, per questo abbiamo chiesto a chi ne capisce: atleti ultra ed esperti di scienze sportive.

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Attacchi da scialpinismo DYNAFIT che tipo di attacco fa per te? - Copy

DYNAFIT offre un’ampia gamma di attacchi pin per lo scialpinismo con i più diversi requisiti. Scopri qual è l’attacco giusto per te: Race, Speed, Tour o Free!

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Attacchi da scialpinismo DYNAFIT che tipo di attacco fa per te?

DYNAFIT offre un’ampia gamma di attacchi pin per lo scialpinismo con i più diversi requisiti. Scopri qual è l’attacco giusto per te: Race, Speed, Tour o Free!

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Lunga vita alle pelli! Consigli per la cura delle pelli da scialpinismo

Le pelli da scialpinismo sono le migliori amiche dello scialpinista. Se correttamente trattate saranno più performanti e durature. Scopri di più sulla corretta cura delle pelli.

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Gare di sci alpinismo: Materiali per le competizioni di sci alpinismo

Peso minimo per la massima velocità: Nelle gare di sci alpinismo conta ogni secondo - e ogni grammo. Leggi per scoprire di più sulle particolarità dei materiali necessari per lo sci alpinismo agonistico.

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Speed Transalp

SPEED Transalp: attraversamento delle Alpi sugli sci in 36 ore – Benedikt Böhm tenta un nuovo record per una buona causa

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Iconic Product Winter 19 - TLT8

Ami le salite veloci fino in vetta? Lo scarpone TLT8 è creato per gli scialpinisti atletici che vogliono raggiungere le vette più alte del mondo in tempo record.

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feline up pro review

La nuovissima Dynafit Feline Up Pro Running Shoe è stata testata dal blogger auffi muas i. Scopri cosa dice Harald sul nostro modello pro qui.

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Hoji Pro Tour Recensione Nikolai Schirmer

Lo scarpone da scialpinismo Hoji Pro Tour è uno scarpone rivoluzionario con il sistema brevettato Hoji Lock. Il freerider professionista Nikolai Schirmer lo ha testato.

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Evitare l'odore delle scarpe

Che sia scialpinismo o corsa in montagna, chi si dedica a sport alpini ad alta intensità suda. Ma può anche diventare una seccatura. Abbiamo chiesto al personale Dynafit cosa ha da dire sul tema dell’odore delle scarpe, e ne abbiamo trovato tre che dovrebbero essere degli esperti.

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Feline Up Pro Shoe

Precisa, leggera e aggressiva: la Feline Up Pro è una scarpa da montagna di prima categoria. Una calzatura da trail running creata appositamente per la specialità vertical, che infatti dà il meglio nelle corse in montagna veloci e con pendenze ripide.

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Speed Mountain Gore-Tex

Lo speed mountaineering è un nuovo modo di fare alpinismo rapido, un trend ormai comprovato nel segmento outdoor. È esattamente questa tendenza che Dynafit segue con la sua nuova collezione, la cui portabandiera è proprio la scarpa Speed MTN.

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Summer sleep - how to service ski and binding

Un lungo inverno ricco di neve giunge al termine: quando l’ultimo tour con gli sci è passato e l’ultimo giro in alta quota è stato registrato sul diario è il momento di preparare gli sci e gli attacchi per il periodo estivo. Ma a cosa bisogna fare attenzione per far sì che il set up sia pronto per essere utilizzato il prossimo inverno?

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Cosa significa leggerezza?

Cosa significa leggerezza? Ha qualcosa a che fare con la sensazione di spensieratezza o è solo un peso contenuto? Ma cosa significa leggerezza per i nostri atleti?

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Consigli per l‘attrezzatura

Chi pratica sport in montagna o semplicemente ama trascorrere del tempo in mezzo alla natura ha una vastissima scelta per quanto riguarda l’attrezzatura...

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Skis-Skins-Compatibility

La stagione invernale 2017/2018 è tutta incentrata sulla nuova collezione di sci da scialpinismo DYNAFIT. Per sci nuovissimi servono anche pelli da salita idonee,

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pintech p49

Cosa significa per te “leggero”? Il peso di una barretta di cioccolato, di uno smartphone o di un mazzo di chiavi? Questi oggetti pesano generalmente più del doppio del nostro nuovo attacco da racing P49 (49 grammi!) Non è solo l’attacco...

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HOJI Pro Tour

Nel 2013 il freerider professionista Eric “Hoji“ Hjorleifson e Fritz Barthel, inventore del low tech, hanno creato un progetto comune che avrebbe rivoluzionato il mercato degli scarponi da scialpinismo. Dopo anni di ricerca e sviluppo e...

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Microplastiche

Microplastiche: Sport alpino endurance e reponsabilità. Affrontiamo con grande serietà il dilemma tra la migliore performance nell’utilizzo e l’attenzione per l’ambiente.

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Cosa devo portare nello zaino da scialpinismo?

Lo Skimo è simile all‘Alpine Running – non serve compagnia per allenarsi intensamente e in breve tempo, e non hai bisogno di molta attrezzatura, tuttavia deve essere quella giusta.

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Low Tech’s 30th Anniversary

La strada percorsa da Fritz Barthel, inventore del rivoluzionario sistema di attacchi DYNAFIT, è caratterizzata dal minimalismo e spinta dall’entusiasmo.

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Dynafit Photo Shoot Obergurgl - Tirol

Obergurgl, con i suoi verdi pendii, le spettacolari cascate, gli scorci del ghiacciaio, le impressionanti montagne e i trail: lo scenario ideale per scattare le foto per la nuova collezione estiva 2018.

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Snow Leopard Day 2021

Da 12 anni DYNAFIT organizza l’Int. Snow Leopard Day per i leopardi delle nevi, in via di estinzione. Quest’anno la DYNAFIT Squad raccoglierà metri di dislivello, e quindi denaro per la causa.

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Tapering

Il grande giorno si avvicina rapidamente, settimane di allenamento intensivo sono alle spalle, ma ora la parola magica è: Tapering. Per ottenere le massime prestazioni nel giorno della gara, il corpo deve recuperare. Leggi qui come fare bene.

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Rigenerazione

La rigenerazione è un tema complesso ed essenziale per il rendimento nello sport di resistenza. Leggi qui perché lo è e come riposare nel modo giusto.

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Colter Traverse

Ispirati dalla leggenda del cacciatore ed esploratore John Colter, i due americani Riis Wilbrecht e Thomas Sawyer hanno vissuto la loro personale e inedita avventura nel Parco Nazionale dello Yellowstone lungo un itinerario dimenticato. Scopri di più su questo incredibile progetto e trova l’ispirazione giusta per “trovare la tua strada”!

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Ski Touring Creta

Un resoconto di un'escursione di sci alpinismo a Creta, un deserto di neve a perdita d’occhio e l’ospitalità greca.

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Journey of an ultra runner

Seguiteci nel nostro "Journey of an Ultra Runner" e accompagnateci sulla strada per il Großglockner Ultra Trail 2019.

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Limone Extreme

L’atleta Dynafit Pascal Egli è uno dei migliori trail runner presenti sulla scena. Nel 2018 è riuscito a vincere la Skyrunning World Series. Continuando a leggere scoprirete una piccola anteprima di ciò che vi attende correndo la Limone Extreme.

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5 Summits - 1 Record

Una sfida alle vette della Val di Susa, le montagne di casa di Simone Eydallin. Un carosello di 5 salite per un totale di 26 chilometri e ben 7.000 metri di dislivello con l’ambizioso obiettivo di fermare il cronometro sotto le 5 ore.

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Via Valais

Consigli per la corsa: ecco qualche piccola dritta per runner che vogliono rendersi la vita più facile in allenamento e in gara. Sono essenziali e facilitano notevolmente la vita del runner. Per questo abbiamo chiesto ad alcuni runner di svelarci i loro piccoli segreti:

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Skyrunning World Series

Quali sono i formati di gara e le serie di gare per il trail running? L'atleta Dynafit Pascal Egli fornisce una panoramica e spiega le differenze tra le diverse discipline.

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Balancing training, family and work

Un connubio difficile - la preparazione per una maratona ultra richiede molto tempo. Come conciliare tutto? È una buona domanda, e ognuno ha la sua personale risposta, eppure ci sono delle cose che valgono per tutti.

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Crossing Austria

Due matti, due atleti d’eccezione, due ultra runner - Klaus Gösweiner e Markus Amon hanno puntato in alto con il progetto Crossing Austria: 500 chilometri e 20.000 metri di dislivello dal punto più basso dell’Austria al più alto.

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base training ultra marathon

Un'ultramaratona non inizia all'inizio, ma mesi prima. L'essere e la fine di Ultra Running è la base e richiede molta disciplina e coerenza, perché significa che si fa molta distanza, ma soprattutto che si corre in una gamma di impulsi bassi.

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Ski Touring Bulgaria

What do you think of when you think of Bulgaria? Ski touring? Not. That's what most Europeans and many others would certainly think...

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La storia della Trofeo Mezzalama

La Trofeo Mezzalama è la gara di sci alpinismo alpino più alta del mondo e una delle gare più impegnative per gli sci alpinisti. Per saperne di più sull'emozionante storia e lo sviluppo della Trofeo Mezzalama.

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Trofeo Mezzalama 2019

Il Trofeo Mezzalama è la competizione scialpinistica più ad alta quota del mondo, e una delle gare più ardue di questa disciplina. Benedikt Böhm ha già risposto diverse volte a questa sfida, e svela cosa occorre per partecipare con successo.

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Mountopia Stefanie Traurig

La partecipante Stefanie Traurig ha realizzato la sua personale Mountopia, il campo base dell'Everest. Quanto sogno e incubo fossero vicini l'uno all'altro, racconta nel blog di Dynafit.

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ISMF Worldcup

Nella Coppa del Mondo ISMF i migliori atleti del mondo si affrontano in skimo. L'atleta Dynafit Johanna Erhart è un'esperta del settore e spiega le regole più importanti del nostro blog.

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Mountopia 3 Picchi - 3 giorni

Großglockner, Ortler, Zugspitze in soli tre giorni, emozionanti impressioni e voci dei vincitori della montagna.

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Ultra Running Manaslu Trail Race

L'atleta Dynafit Nina Koch ha doppiato in 9 giorno il monte Manaslu im Himalaya, da 8165 metri. Nel blog Dynafit Nina racconta la sue esperienza in Nepal.

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Mountopia Mezzalama Winner

I sei vincitori della Dynafit Mountopia partecipano al Trofeo Mezzalama, la gara di scialpinismo più dura del mondo. Nel nostro blog Dynafit vi presentiamo nel dettaglio i vincitori del concorso e il loro spirito combattivo.

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Vincitori Mountopia

3 Peaks - 3 Days è il progetto finale dei vincitori della sfida Mountopia dell'estate 2018. Scaleranno in stile speed Großglockner, Ortler e Zugspitze. Ve li presentiamo.

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Elbrus Race

L‘Elbrus, con i suoi 5,642 metri d’altezza è la vetta più alta d’Europa. Gli atleti Dynafit Johanna e Vroni hanno sfidato questa montagna partecipando alla Red Fox Elbrus Race. Nick Hendrickson li ha affiancati durante la gara e ora ci racconta come è andata.

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Consigli per un’ ultra-maratona

La preparazione per una competizione ultra è molto individuale, ma prima di una ultramaratona bisogna mettere in conto qualche elemento in più rispetto a una corsa breve. Ecco le cose “Top 5” da preparare prima di una Ultramartona.

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Running Himalaya

Il trail running ad alta quota comporta il più delle volte freddo e meteo avverso. Trailrunner Dan Patitucci condivide la sua esperienza di corsa himalayana e fornisce consigli su come comportarsi al meglio in quota e quale attrezzatura non deve assolutamente mancare nello zaino.

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Ski Touring Adamello

La stagione scorsa siamo stati in una valle laterale del Gruppo dell’Adamello, un posto che, a causa della lunghissima salita, è generalmente deserto, e regala le meravigliose sensazioni di una spedizione.

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24 hours skimo record

Duro allenamento, condizioni esterne perfette e una passione totale per lo scialpinismo: Lars Erik Skjervheim si è allenato per tre anni per prepararsi a questo giorno. Ora il fine settimana tra il 19 e il 20 maggio è fisso in agenda.

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Damavand - Sea to Summit

Mi trovo sulla cima del Damavand, il monte più alto dell‘Iran. Mi sono lasciato alle spalle 5.970 metri di dislivello e 130 chilometri. Per 14 ore e 20 minuti ho maltrattato il mio corpo ed esasperato il mio spirito.

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Gran Paradiso Mountopia Johanna Erhart

17.000 metri di dislivello – 1.000 chilometri – 7 giorni: Bike & Hike sul Gran Paradiso

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Skitouring Alaska Mountopia Igone Campos

Ski, eat, sleep, repeat – "così immaginavo la mia Mountopia in Alaska. Il mio sogno è diventato realtà!“

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Patrouille des Glaciers – la competizione scialpinistica

La competizione scialpinistica più grande al mondo. Il mito da diversi punti di vista.

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Scalata del Picco Ibn Sina in stile speed

Per scalare le montagne più alte del mondo in stile speed non sono sufficienti condizioni fisiche eccellenti ed esperienza in alta quota, ma serve anche una volontà di ferro...

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Interview Igone Campos

What´s your Mountopia? Per la terza volta molti atleti internazionali hanno partecipato al concorso Mountopia. Igone Campos Odriozola era presente anche nelle edizioni passate, piazzandosi sempre fra i dieci finalisti, e al terzo tentativo è riuscita ad arrivare in cima.

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Sellaronda 2019

Perché la Sellaronda Skiamarathon ha così tanto successo? Perché è un’esperienza incredibile, faccia a faccia con la natura, con un tetto di stelle, senza nessun filtro, dove il tuo compagno, mentre il cronometro scandisce ogni secondo, diventa parte integrante di quel sogno.

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Großglockner Ultra Trail 2017

Eccomi qui, di sabato mattina a Kals, nel Tirolo dell’Est, e piove. Non sono solo, ma in compagnia di centinaia di altri runner in attesa allo start

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Dynafit Skitourenpark Pitztal

Im Herbst 2017 eröffnete am Pitztaler Gletscher der erste DYNAFIT Skitourenpark im gesicherten Skiraum. Der perfekte Übungspark für Skitourengeher.

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The Horny Tour

Tre tremila in un giorno: partiamo da Rosenlaui, un pacifico paesino della Svizzera con lo sguardo rivolto al Wetterhorn (3692m), al Mittelhorn (3703m) e al Rosenhorn (3688m).

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Etna Speed Rush

Quando si pensa alla Sicilia la neve non è proprio la prima cosa che viene in mente. Lo stesso vale per i vulcani, che suggeriscono paesaggi caldi e aridi. Ma sull’Etna ...

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Inside Iran

Come spesso succede, nella vita non tutto va come te lo aspetti. E‘ ciò che è accaduto ai tre protagonisti del film Inside Iran. Ognuno di loro ha la sua storia personale, che lo lega in qualche modo all‘Iran.

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