Il est important de porter en été des t-shirts légers, respirants et séchant rapidement, qui évacuent efficacement la transpiration et assurent une bonne circulation de l’air. Ils gardent ainsi le corps au frais et au sec. Pour l’hiver, il faut utiliser des t-shirts en matières plus chaudes et isolantes, qui évacuent en même temps l’humidité du corps pour éviter la surchauffe et le froid.
Tu trouveras un bon aperçu de la pratique du trail en hiver dans notre article de blog “Trail en automne et hiver : 10 conseils pour des sorties sûres”.
